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手首が痛くて…

茨城県庁に出かけた月曜日も、何となく手首が痛かったんだよね、左の。

ミタ子の仕事はお掃除だから、鏡を拭く時に、時々手首が痛くなったりしたんだよ。
ちょっと力が入っちゃうからかもね。

で、右手と左手を交互に変えたりして、力をなるべく抜いて拭くようにしたりしてたんだよね。

水曜日、久々に仕事だったんだけど、すごく手首が痛くて痛くて…
塵取りを持つのもしんどくて。

雑巾を絞るのも、悲鳴を上げそうになるくらい、痛かったの。


関節リウマチかな?とか、掌蹠膿疱症性のものかな?とか
考えちゃったけど

腫れてはいないし、熱も持ってないんだ。

夕飯時に左手でフライパンも持てないし、ペットボトルの蓋も開けられないんだよ、左で押さえられないから。


怖いけど、翌木曜日は仕事休みだから、病院へ行こうかなと思ってたの、朝の状況次第で。


2018042020040000.jpg


それが…
木曜日の朝起きたら、ウソの様に手首が楽になってたの。

どうも、腱鞘炎だったみたい。

でも、ものすごく痛くなった水曜日の前まで、ミタ子は三連休だったから、
仕事は関係なくて、ミタ子が考えるには

フライパンの振り過ぎ、だと思うの


三連休だから、県庁に行った以外の日は、お昼も夕飯も、ミタ子はフライパンを使って
ご飯を作ってたんだよね。

そのフライパンってのが、結構重いの。

それに加えて、ミタ子は良かれと思って手首を保冷剤で冷やして寝たんだよね。


ネットで調べたら、腱鞘炎には温めた方がいいらしいんだ。


炎症には冷した方がいいのかと思ったもんで…


とにかく大事にならなくて良かったゎ


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コメント

No title

ミタ子さん!
私今、右手首が腱鞘炎なの!
一緒だね~

冷やすといいみたいです。
手首用サポーターもあって、痛み緩和されます(^-^)

痛いのは辛いよね。フライパンを振って手首の筋を痛めたのね。
でも良くなってよかったね…。ひどくなると手首じゃ何も出来ないもん。

No title

ミタ子さん、痛みなくなってよかったね。

友達もペットボトルを開けれない時があったので
同じ症状かと一瞬思っちゃったよ。

年齢と共に何かにつけ
身体がやわになってきてるんだと。
無理は出来ない、お大事にね。

No title

ミタ子しゃん♪


色々と考えてちゃったけど痛みが治まって良かったね(*^^*)
フライパンは重くても使いやすいのかな?
少し軽目の物に買い替えた方が良いかも知れないね。
手は一番使うから大事にしてネ^^

No title

一日で治って良かったね。

使い過ぎて筋でも痛めたのかもね。

やっぱり無理はしちゃいけないんだよ。

毎日のご飯つくりも本当に体力いるんだよね。

Re: No title

ままこさんへi-175

えっ! ままこさんも手首、腱鞘炎なのね。
すごいリンクしてるよねぇ。
右手じゃ不便でしょう。 お医者さんには通ってるのかな?

ままこさんは冷した方が楽になるんだね。
ミタ子が言うのも変だけど、お大事に。

Re: タイトルなし

くーちゃんへi-175

そうなのきっと、だって他に思い当たることろが無いんだもん。
当たり前に手首を動かすことが、当たり前じゃ無くなった時、
有り難さがよぉく分かるんだよね。

Re: No title

kazuさんへi-175

うん、ありがと。
お友達は腱鞘炎じゃ無かったのかな?

無理してるつもりはないんだけど、年々やっぱり衰えてるんだよね。
まだまだこの身体で生きたいから、仕事も私生活も、ほどほど、に頑張るゎ(笑)

Re: No title

KAGOMEちゃんへi-175

あれこれ考えちゃったよ、あまりに痛くて。
膠原病は検査済みだから違うな、とか(笑)

フライパンはぱぱさんが一人で買って来た物なの。家に帰ったら新しいのが吊るしてあって。
使うのはミタ子だから、ぱぱさんは値段や見た目の綺麗さで選んだみたい。
軽い方がいいのにね。
男はそういうの、分からないからね。

Re: No title

レオママさんへi-175

ありがとう。
でも、まさか一日でこんなに楽になるなんて!
ミタ子、結構深刻にあれこれ考えちゃったのに、笑い話になっちゃうよ。

無理はしてないつもりだけど、ご飯作りは毎日の事だもんね。
結構負担掛けてたんだって思うわ。

No title

痛みが消えて良かったです(*^-^*)

私も腱鞘炎持ちなので
たまに手首が痛くなります。
疲れてくると余計に痛みを感じやすくなります。

お鍋もフライパンも軽いものを使っていますよ。
最近は食器も軽いものを選んでます。
なんちゃって。
ビールのジョッキは重くても持てるんだけどね(笑)

Re: No title

きっしぃさんへi-175

腱鞘炎って、一度なると時々また発症するんですか?
やっぱりきっしぃさんも手首ですか。
手首から上の指も動かしずらくなって、ほんと困りますよね。
そうかぁ、やはり安静が一番なんですね。

ビールジョッキだけは、重い方がいいかも(笑)

No title

よかったですね
大事にならなくて
私も足が痛いので何となく気分がすぐれませんね
日常の生活はしているけどね~

Re: No title

ぐりさんへi-175

ありがとうございます。
ほんと、痛かった水曜日は鬱々としてましたけど、一晩手首を温めて寝たら
嘘みたいに良くなりました。
ぐりさんは足が痛いんですね。
足が痛いと歩けないから、行動も制限されちゃいますね。
日常にも影響が出ないといいんですが…
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