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同じ空の下

山あり谷ありでもう50代半ば。  日常のなんでもない中に、楽しい事探して行こう。    笑っていたいもんね。

薬が増えちゃった…

ミタ子は、元々胃腸が弱いんだけど、ここ最近、頓に弱くなって、ずっとお腹が痛いまんまだ。 年末からの胸の痛みも、まだ有る。あんまり毎日お腹が痛い痛いと言ってばかりなので、ぱぱさんが医者に行けと言いだして今日、胃腸科病院へ行って来ました。二年前の夏に、腸カメラを受けていて、異常が無かったので、薬で様子を見る事にしました。今飲んでいる薬に加えて、また薬が増えてしまいました。これで改善しなかったら、腸カメ...

ミタ子に食べ物を与えないでぇ~

昨日、ドンキで面白いコーヒーを見つけたので、今日の休憩に飲みました。グリコの「ココスマート」。ココナッツオイル15g、中鎖脂肪酸7.6g 入ってるんだって。なんか、身体に良さそうでしょ味は、あんまりコーヒー感は無かった。不味くは無いけど、ちょっと甘かったかな。一緒に写ってるのは、ミルフィーユのチョコバー。ミタ子が仕事をしている商業施設の中の、ブティックの店長さんからもらったの。ちょっと遅いホワイトデーな...

ネームプレート

ミタ子は、月に二回、公民館で体操を習っています。市で行っている、元気アップ体操教室。おおむね60歳以上の人を対象とした教室なので、ミタ子が最年少。ですが、皆さんミタ子より太ってる方は居ないし、動きも機敏。男性も参加OKなんですが、女性ばかり20数名でワイワイやっています。結構人数がいて、お互い名前が分からないのは困るという事で、名札を各々用意することになりました。安全ピン式のものは危ないから、首から下げ...

8時間ダイエット、始めました

以前、もち麦ダイエットを始めた記事を書きましたが、さて、結果は1㎏も落ちませんでしたもち麦がモチモチで美味しかったから、ですかねぇ。1㎏の間、数百グラムを行ったり来たり。減りはしないったらありゃしないこれではダメだと、今度は8時間ダイエット、始めました。去年、はやママさんに聞いた、8時間の間だけ食べていい方法。はやママさんは、これで成功されたんだって1日24時間の、8時間。つまり残りの16時間は絶食と...

ぱぱさんのお土産

先日、ぱぱさんがサラリーマン時代の同僚達と、上野に飲みに行ったのもうみんな定年退職をして、新たにそれぞれお仕事をしているみたい。定退しても、お金的にも身体の為にも、働かないとね。月に一度も無い、たまの飲み会だから、お小遣いをあげたんだ。あと、交通費も上乗せして。帰ってきたぱぱさんから、お土産が上野みはしのあんみつだ。飲み会に行っても、お土産を買って来るなんて、初めてだよそれも、みはしのあんみつ。懐...